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当教室の生徒さまでもある、占いカウンセラー椿花音さん(green kanon)が

主催する「チャクラを整えて開運するヨガ」のお誘いです。

日時:12月17日(月) 15:00 新神戸 green kanon 集合

30分ほど丹田、気のエネルギーのお話をお聞きした後、お着換え、

近くの神戸芸術センターへ移動し、Lida先生によるヨガレッスン。

60分~70分、体に無理のない自宅でも簡単に続けることができる

メニューだそうですので、初心者でも安心です。

以下、花音さんのブログより

丹田を鍛えることでチャクラも整っていきます
本能を感じ自分が何求めているのかも自然に
気付いていきます
我慢やストレスが溜まりすぎると、
機能しなくなり、やる気がどんどん失われていきます


Lidaちゃんとのコラボのヨガは
花音から丹田とチャクラのお話をさせていただき
その後土台である丹田を
しっかり安定させるプログラムを取り入れた
ヨガを、無理のない動きで教えていただきます♡

明るく楽しんで学んでいただき、
身体を整えて参ります(^ ^)



私も参加させていただく予定です。
ご一緒にいかがですか?


お申込みお問合せは、私か直接花音さんへ。
花音さんのお問合せ先は、HPからご覧くださいね。

花音さんのオフィスもHPから場所をご確認いただけます。

green kanon HP →  (Click!) 

神戸芸術センター →  (Click!) 
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11月に入って、街中にクリスマス関連のものが
目につくようになってきましたね。

生徒様から素敵なご案内を頂きましたので
シェアさせて頂きます。
アットホームなプライベートレッスンです。
当教室の生徒さまに数席ご用意いただけました。
クリスマスリース、作ってみたいけど
どこに行けばいいのかなぁと思っている方には
またとない機会だと思います♪
ゆったりお時間取ってくださっているので
初めての方でもあせらずゆっくり作れそうですよ。


クリスマスリース作りのワークショップ

Acorns Flower Design Studio 主宰 藤本仁美先生を招いてのワークショップ。

フレッシュのグリーンとドライの実などでクリスマスリースを楽しく一緒に作りませんか?
グリーンは、そのままドライになるので、長く楽しめます。

11月23日(金 祝)1時〜4時(終了予定)
メガネのミキさん コミニティールームにて
参加費 6000円
持ち物、ハサミ、持ち帰り袋、エプロン(必要な人は)
定員が最低催行人数に満たない場合、中止となります。
定員に達し次第締め切りとなりますので参加ご希望の方は
お早めにお申し込み下さいね。

申し込み締切は、11月12日とさせて頂きます。

☆準備の都合上、1週間前よりキャンセルは出来ませんのでご了承下さい。
☆メガネの三城さんのショップの一部を借りての開催となりますので、
大人のみの参加でお願い致します。

メガネのミキさん コミニティールーム
神戸市中央区御幸通 8-1-14S・ヨシマツビル 9F TEL:078-241-1001
(三宮そごう新館 冨澤商店奥のエレベーターからか、
そごう新館ロフトの上 9階。
フラワーロード沿いのサーティワンアイスクリーム
横のドア奥のエレベーターからしか上がれません)

申込・お問合せは
aloha.tomo315@gmail.com 佐々木さんまで

@小文字に変換してくださいね。

Acorns Flower Design Studio HP →  (Click!) 
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ご参加ありがとうございました~。

ベビーリーフは、丹波の里のやわらか

ベビーレタスってのを気に入ってよく買います。

そごうでも売ってたかな?

うちの近所だと、ナナファームにあります。

葉っぱが大きくて鮮度がいいです。

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久しぶりにカヌレ。

焼きの感覚忘れてしまってます。

こんなんでいいのかな。

底詰まってるの気になる。










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今夜は、大阪まで神奈あいさんのシャンソンのコンサートへ。

シャンソンのコンサートなんて初めてなのでドキドキです。

夕方まで、いろいろレッスンやイベントの準備などしつつ

北海道産のりんごを頂いたので、タルトタタンを。

4個使って、12㎝の小さな丸型で焼きました。

あとは、コンポートにして冷凍。

りんごのタルトやパイが作れたらなと。
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シュトーレン用のアーモンド。

まとめて作って、真空にして保存します。

あとは、冷蔵庫と冷凍庫にスペースを作って

バターを大量に購入すればいいだけ。

これが頭の痛いところ。冷蔵庫もう1台欲しい。










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どこのウィンナーですか?と聞いて頂く

このウィンナー、安いんですよ。

うちの近所だと、フーケット、アグロで売ってます。

フーケットのほうが安いです。土曜日だとさらに10%オフ。










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今日はホットサンドメーカーで。

ハムとチーズとトマトをはさみました。